Правильное питание - основа здоровья. Л.Н.Толстой писал "Если бы люди питались только простой и чистой пищей, то они не знали бы болезней". Русский народ всегда отличался силой и здоровьем. Самым главным на столе была каша. Каша - любимое блюдо сказочных героев и былинных богатырей.
     Любая каша - это чрезвычайно полезный, и  к тому же диетический продукт. К основным достоинствам каш можно отнести то, что после тепловой обработки белок, содержащийся в крупе, отлично усваивается организмом. В крупах содержится большое ... Читать дальше »